La primera plantilla del Iberostar Tenerife participa en una clase de stretching en el MAPF
miércoles, 17 abril, 2013 - 08:04
La primera plantilla del CB Canarias participó anoche en una clase magistral de stretching en las instalaciones del centro MAPF (María Afonso Pilates y Fisioterapia), en La Laguna. El grupo de Alejandro Martínez se sometió a una sesión de hora y media dirigida por María Afonso y coordinada con el preparador físico del primer equipo Óscar Díaz.
Conocido popularmente como tabla de estiramientos, el stretching supone una técnica corporal que va más allá de los simples ejercicios de estiramientos, busca la relajación y el fortalecimiento de los músculos , a través de la respiración y la conciencia corporal.
La práctica del stretching contribuye a aumentar la flexibilidad por incremento de la elasticidad muscular y es fundamental para evitar lesiones en músculos y tendones.
La iniciativa es una más del staff técnico aurinegro, que complementa con frecuencia el trabajo habitual en el gimnasio y pista del Santiago Martín con otros escenarios y profesionales especializados, en busca siempre de alcanzar el mejor rendimiento deportivo de su plantilla.
El conjunto insular descansará hoy miércoles y reanudará el trabajo mañana jueves, a partir de las 18:30 horas, en el Santiago Martín, para luego repetir el mismo guión el viernes y ejercitarse el sábado al mediodía antes de recibir el domingo al potente Uxue Bilbao Basket (12:00 horas, sin TV en directo), reciente subcampeón de la Eurocup.
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